저칼로리 소스 추천, 다이어트 해요~ 벨라푸드 저칼로리 소스 리뷰!

저칼로리 소스 추천

요새 저녁은 다이어트 닭가슴살을 먹고 있는데 너무 퍽퍽하고 물리고, 계속 먹다 보면 신맛까지 느껴지는 것 같아요. 그래서 방법이 없을까 찾아보다가 저칼로리 소스가 있다는 것을 알게 되었답니다. 저칼로리 성분표를 다음과 같이 간단히 비교해 보았어요.

제품	열량	나트륨	탄수화물	당류	알룰로오스	지방	트랜스지방	포화지방	콜레스테롤	단백질
프레쉬홈 저칼로리 소스 바베큐 100g	28kcal	920mg(46%)	18g(6%)	1.9g(2%)	12g	0g(0%)	0g	0g(0%)	0mg(0%)	1g 미만(2%)
프레쉬홈 저칼로리 소스 머스타드 100g	30kcal	460mg(23%)	16g(5%)	1g 미만(0%)	12g	0.9g(2%)	0g	0g(0%)	0mg(0%)	2g(4%)
프레쉬홈 저칼로리 소스 스위트칠리 100g	30kcal	980mg(49%)	17g(5%)	1g 미만(0%)	10g	0g(0%)	0g	0g(0%)	0mg(0%)	1g 미만(2%)
벨라 저칼로리 (핫) 양념치킨 소스 100g	34kcal	1122mg(56%)	62g(19%)	2g(2%)	54g	0g(0%)	0g	0g(0%)	0mg(0%)	1g(2%)
벨라 폭립 바베큐소스 100g	29kcal	648mg(32%)	24g(7%)	3g(3%)	0g	0.6g(1%)	0g	0g(1%)	0mg(0%)	1g(2%)
몽크슈 저칼로리 양념 치킨 소스 100g	16.9kcal	590.9mg(30%)	56.1g(17%)	1.4g(1%)	41.7g	0.72g(1%)	0g(0%)	0.08g(1%)	0mg(0%)	1.2g(2%)
인테이크 이노센트 저칼로리 소스 머스타드 100g	37kcal	740mg(37%)	22g(7%)	0.6g(1%)	17g	1.4g(3%)	0g	0g(0%)	0mg(0%)	1g(2%)
인테이크 이노센트 저칼로리 소스 붉닭소스 100g	31kcal	880mg(44%)	19g(6%)	1.6g(2%)	17g	1.7g(3%)	0g	0g(0%)	0mg(0%)	2g(4%)

가격

가격대는 고려하지 않았습니다. 최소 3000원부터 최대 12,000원까지 있었는데, 그보다는 제품성분과 맛에 초점을 맞추어 구매하기로 하였습니다.

맛

다이어트는 식단과 운동의 비율이 80 : 20인 것을 알고 계신가요? 그만큼 식단관리가 매우 중요하다는 소리를 많이 들으실 겁니다.

저는 치킨을 먹을 때에도 닭다리보다 닭가슴과 같이 퍽퍽한 부분을 더 좋아하는데요, 우스갯소리로 "이렇게 맛있는 닭가슴살만 먹으면 된다니, 난 다이어트 체질일 거야"라고 하곤 했더랬죠.

미안합니다. 다이어트를 만만하게 본 저는 벌을 받고 있는 것 같아요.
처음에는 식단을 이상하게 해서 매일매일 배가 고파 잠을 못 잤고,
두 번째 도전은 남들은 다 맛있다는 인기상품을 주문하였다가 2주만에 포기해 버렸어요. 도저히 못 먹을 것 같아 물과 함께 삼키고 있는데, 입을 댄 컵에서 올라오는 비린내를 맡는 순간, '이걸 어떻게 먹으라는 거야' 하며 헛구역질도 여러 번 했습니다. 상품평이 1만 개가 넘어가고 평점도 되게 좋은 상품이었는데, 저에겐 정말 안 맞았어요.
세 번째로 구매한 닭가슴살 제품은 어느 정도 비린내는 괜찮은 것 같은데 여전히 맛은 없더군요. 😭😭😭

그리하여 소스를 구매해 보기로 하였답니다. 정말 본격적으로 하려면 생닭가슴살이라도 사야겠는데, 아직 그러고 싶지는 않아서요... 닭을 먹으려고 하는데, 머스타드 소스는 영 아닌 것 같아서 양념치킨맛으로 주문하였어요.

알룰로스

알룰로스는 설탕과 비슷하게 단맛을 내는 성분이며, 1회 섭취 권장량 몸무게 kg당 0.4g, 1일 섭취 권장량 kg당 0.9g이어서 모두 합격선으로 하였습니다. 한 끼에 소스를 100g이나 먹지는 않을 것 같기 때문입니다.

나트륨

저칼로리 소스라고는 해도, 결국에는 소스이다 보니 나트륨 함량이 높은 건 아쉽습니다.

저칼로리 소스 리뷰

1주일 정도 지나서 주문하였던 '벨라푸드 저칼로리 소스'가 도착하였습니다. 소스와 함께 닭가슴살을 먹어보고 괜찮은지 리뷰하도록 하겠습니다~

저칼로리 소스는 일반 소스가 주는 자극적인 맛은 없습니다. 양념치킨 맛이라고는 하는데, 달콤하고 끈적한 느낌은 다소 약하다는 느낌을 받았습니다. 그럼에도 놀라운 점은 양념치킨 맛은 어느 정도 느껴진다는 것입니다. 신기하죠? 조금 더 나쁘게 말하면 밍밍한 맛이기는 한데, 그래도 생으로 먹는 것보다는 훨씬 도움을 준다는 장점이 있습니다. 가격도 꽤 저렴해서 후회 없이 잘 샀다는 생각입니다. 😘